Evde ve ofiste hareketi artırmanın kolay yolları

Evde ve ofiste hareketi artırmanın kolay yolları

Covid-19 pandemisinde hareketsiz yaşamın birçok sağlık problemini beraberinde getirdiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Gülşen, bu hastalıklara karşı evde ve ofiste hareketsiz kalınmamasını tavsiye etti. Gülşen, omurga, kas ve eklem ağrılarına karşı herkesin kolaylıkla uygulayabileceği hareket önerilerini şöyle sıraladı… Prof. Dr. Gülçin Gülşen HANGİ SORUNLAR YAŞANIYOR?...